Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
3130 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 114.04g | Carbs: 332.72g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Избенка Сыр Качотта, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , ВкусВилл Сыр Качокавалло, Бахетле Сыр Скаморца 40%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Хурма, Рыбный Бульон, Vici Оранжевый Краб, Карп, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук. Dinner: Baker House Кокосовый Птифур, Край Каравайный Печенье Крокеты, Булочка, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|