Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 50.86g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Каравай Докторская Булка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Гренки с Яйцом. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|