Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 102.58g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велком Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арбуз, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью, Сухогруз Полоски Кальмара, Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|