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💪💪💪
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90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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3658 kcal
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Fat: 78.78g | Prot: 149.82g | Carbs: 524.86g.
Breakfast: Mulino Bianco Tarallucci, Alba Caridge Thé Nero. Lunch: Varia Gusto Antipasto di Verdure, Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Pomodori, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Torta di Ricotta, Prosecco, Birra, Rucola , Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pizza Margherita. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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