Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 69.19g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Winway Мандарин Сушеный, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Яблоко. Lunch: Хлебец, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Bakalland BA!, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Яблоко. Dinner: Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakliy's Weight History
|