Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 80.33g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Котлета Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Главпродукт Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%, Магнит Персик. Snacks/Other: Мираторг Круассан, Пятерочка Сливы, Мёд, Сочник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|