Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 49.01g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фаршированные шампиньоны, Passim Рис Пропаренный Тайский. Dinner: Тёма Говядина с Языком, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|