Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 73.23g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Бри. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|