Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 90.31g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Американо, Ritter Sport Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Творожные Оладьи 5%. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Варенье, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Мякоть Бедра Обжаренная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Campina Сливки Порционные, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|