Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 44.38g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Российский, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Пельмени, Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Томатная Паста, Макароны Отварные, Сыр Российский, Котлета Домашняя. Dinner: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|