Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 36.65g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Желток, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Bonduelle Кабачковая Икра, Мандарины, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Макдоналдс Кофе Гляссе, Joyco Драже Панда, Мандарины, Натахтари Лимонад Тархун. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|