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Fin de la semana 4
Haciendo ejercicio y comiendo 1500 Cal
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72.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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673 kcal
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Fat: 21.64g | Prot: 21.55g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Queso Oaxaca, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Verde, Peras, Crema de Leche, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Chile Habanero. Lunch: Palomitas de Maíz. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
INTERESANTE!!. ASEGURA TU CONSUMO DE PROTEINA.
13 Oct 19 by member: DANTE HDZ
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Claro!, estoy consumiendo proteína pre y post ejercicio, saludos
13 Oct 19 by member: Paolajgr
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Paolajgr's Weight History
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