Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 56.86g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мюсли с Фруктами. Lunch: Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой, Булгур с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пицца Домашняя, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|