Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 100.41g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи. Lunch: Сваля Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лосось на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста. Dinner: Бахетле Салат из Свеклы с Орехами. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|