Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 138.51g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Молодая Морковь, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Вафельные Листы. Lunch: Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Молодая Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, 365 Дней Грецкий Орех, Арахис, Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|