Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
543 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 24.53g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Белый Хлеб, Селедка, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Красное Яблоко, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью, President Крем Сырковый Зеленый Лук, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|