Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
584 kcal
|
Fat: 5.82g | Prot: 97.79g | Carbs: 35.26g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|