Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 56.66g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Салака Горячего Копчения, Салат Овощной со Сметаной, Лента Хлебец Докторский, Пискаревский Сметана 15%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Евразия Гренки с Сыром и Чесноком , Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Сливы, Метрополис Ватрушка Ягодная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|