Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 56.69g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Бургер Кинг Лонг Чизбургер, Starbucks Caramel Macchiato. Lunch: Dydo Напиток Безалкогольный Газированный Ароматизированый, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Dinner: Cheese Gallery Parmesan, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Картошка Печеная, Dorblu A La Creme, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Ашан Салат Мимоза. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|