Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 64.61g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Mariana Nata Fresca, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Tomates Vermelhos, Carne de Porco Assada, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Sementes de Gengelim com Casca, Couve Manteiga Crua, FIT Suco de Limão , Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas Vermelhas, Coco Seco, Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana, Abacate, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. more...
|
steady weight
|
|
Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
|