Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 40.99g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай, Сдобная Особа Черничный Пирог . Lunch: Велком Сосиски Баварские, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|