Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 55.23g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Ветчина Куриная. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|