Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 82.21g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Беларусь Сыр Маасдам, Вода. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свинина, Вода. Dinner: Альянс Морковь по-Корейски, Альянс Морковь по-Корейски, Яйцо, Помидоры, Kamis Смесь Перцев, Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Соль, Альянс Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Granolife Гранола Манго-Ананас, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Slakon Конфета Желейная , МарС Шоколадный Батончик, Простоквашино Сырок Ванильный , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|