Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 108.87g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|