Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 120.00g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Молодая Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Вафельные Листы, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Перловка. Dinner: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Молодая Морковь. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель, Агрокомплекс Мацони 4%, Желатин Пищевой, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|