|
всю жизнь была 55 кг при росте 180 см, в 30 лет стала весить 63, была счастлива и жила спокойно. Но вдруг бац 💥 и к 36 голам вес 80 кг, ем мало, хожу в спортзал, оббежала эндокринологов всех которых могла 🤷.. диетолог сказала 180 рост и 80 кг норма, идите.. РЕШИЛА ВЗЯТЬ ВЕС В СВОИ РУКИ И ЗАПУСТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ, а вдруг..
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 51.19g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Кабачковая Пицца, Смузи. Lunch: Плов с Говядиной. more...
|
steady weight
|