Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2354 kcal
|
Fat: 123.93g | Prot: 126.55g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Агрокомплекс Колбаса "Удачная", Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Арахис, Сырники без сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|