Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 77.44g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Gusto Майонез, Hochland Сыр Чеддер, Кешью, Миндаль, Рибница Кальмар по-Корейски, Вареное Яйцо, Петрушка, Авокадо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Редька, Оливковое Масло, Attuale Сочевиця Червона, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Редька, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Рибница Кальмар по-Корейски. Snacks/Other: Good Morning Granola To Go Финик + Кокос, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски Куриные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|