Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 74.49g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Петрушка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мята, Петрушка, Укроп, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай. Dinner: Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|