Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 145.86g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сыр Голландский. Lunch: Форель на Пару. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Био Баланс Кефир 0%, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мёд, Био Баланс Кефир 0%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetix1118's Weight History
|