Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 58.04g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Сушеные Яблоки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мёд, Индейка Тушеная, Банан, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Беларусь Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|