Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 60.05g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Starbucks Латте (Tall), Яичница, Хлеб Черный. Lunch: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|