Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 141.19g | Prot: 85.68g | Carbs: 43.98g.
Breakfast: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lunch: Steel Power Протеин Fast Whey, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Миндальная, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Сало, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|