Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 56.80g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Zott Десерт Карамельный. Lunch: Борщ, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Мираторг Перловка на Пару, Hipp Рыба с Овощами, Сыр Российский. Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, Печенье к Чаю, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Смак Хлеб, Fluff Marshmallow, Грецкие Орехи, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Кофе, Корица, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|