Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 51.25g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Хлеб с Отрубями, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Гречка Отварная, Сырный Суп с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|