Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 66.89g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Виноград, Fish House Форель, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_theo's Weight History
|