Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2012
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73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2012:
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1547 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 63.75g | Carbs: 260.90g.
Breakfast: Lait Ecreme, Flocons d'avoine, Eau de Robinet, Jus de Citron, Thé Citron: avec Écorce de Citron. Lunch: Eau Petillante, Flan au Caramel, Café Corse Dosette, Chou Chinois, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Dinner: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet, BN Céréales, Flan au Caramel, Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Coca Cola Zero, Whisky. Snacks/Other: Eau Petillante, Café Expresso, Café Expresso. more...
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2011 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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speudomen's Weight History
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