Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
117 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 93.35g | Carbs: 43.69g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|