|
отпуск день 13
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 81.69g | Carbs: 22.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Каждый День Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Жульен, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|