Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 124.30g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Творожная запеканка ПП. Snacks/Other: Перекресток Персик, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinLaxmi's Weight History
|