Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 115.52g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодая Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Вафельные Листы, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Перловка. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молодая Морковь, Морская Радуга Шпротный Паштет, Перекресток Багет Французский, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный Пористый, Виктория Гирос с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|