Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 82.77g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе, ТХК Булка Городская. Lunch: SPAR Голубцы Ленивые. Dinner: Вафли Творожные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|