Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
139.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 68.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 87.75g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Provena Овсяные Мюсли без Глютена. Lunch: Помидоры, Орехи Макадамии, Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Лосось-Гриль. Dinner: Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Карусель Корейка Свиная Гриль. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|