Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 35.71g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Баурсак, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|