Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
86 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 127.55g | Prot: 59.23g | Carbs: 8.50g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Valio Сметана 23%, Бахрушин Сало Белорусское, 0 Калорий Тирамису, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Синявинское Яйцо Куриное, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|