Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 53.52g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста с Яйцом, Мандарины, Вино, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Сливочное Масло, Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Булка с Повидлом, Рассольник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|