Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 34.24g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Чемпион, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Кофе. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Орех Пекан. Dinner: Волковская Пивоварня Медовуха, Сыр Бри. Snacks/Other: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|