Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 33.57g | Carbs: 127.11g.
Lunch: Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dinner: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Reçel Konserveleri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
daimi öğrenci's Weight History
|