Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 49.38g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Финик, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|