Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 131.24g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Глория Колбаса Вареная Молочная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Zentis Marzipan, Магнит Сыр Адыгейский , Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|